這樣減肥對(duì)身體有影響嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正?？茖W(xué)的減肥對(duì)身體沒(méi)有危害，但減肥的方式不對(duì)，或減肥過(guò)度就有一定的壞處。
      比如節(jié)食減肥就有很大的危害，首先優(yōu)質(zhì)蛋白不足，人體形成的基本單位是細(xì)胞，而細(xì)胞的形成主要分成為蛋白質(zhì)。既然每個(gè)器官都會(huì)涉及到蛋白質(zhì)，因此當(dāng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足時(shí)，便會(huì)影響整個(gè)身體的機(jī)能，皮膚變得暗沉、無(wú)光澤、易衰老，即膠原蛋白的流失、新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)痘、抵抗力下降等。
      不正確的減肥方式會(huì)對(duì)身體、生活造成極大的傷害，導(dǎo)致患者不管在工作，還是學(xué)習(xí)中都會(huì)萎糜不振、影響效率，所以減肥還是要根據(jù)科學(xué)的指南。