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史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病
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2021-07-26 16:16:45 我要投訴
最簡(jiǎn)單的找足三里的方法有兩種：方法一，患者可以坐在椅子上，膝蓋彎曲成90度角，手掌放在膝蓋上，用虎口覆蓋膝蓋的上部邊緣，中指尖之處就是足三里。方法二，彎曲雙腿，使大腿與小腿呈90度角，伸直手，五指并攏，食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)放在膝眼，手指垂直于小腿放在腿上，用小指的第一個(gè)關(guān)節(jié)夾住脛骨，在第二個(gè)關(guān)節(jié)下面就是足三里。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，針灸足三里可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)益正氣，緩解疲勞、虛弱等癥狀。
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