可能是背部筋膜炎,通常是背部的肌肉長期用力,例如進行重體力的勞動或者是背部肌肉的鍛煉等,都可出現(xiàn)背部的肌肉勞損,時間長會導致背部的筋膜出現(xiàn)慢性無菌性炎癥;可能是床墊的問題,床墊太軟或者床板太硬都可導致睡覺時,背部的肌肉必須要長期用力收縮來維持正確體位,此時就容易導致背部的疲勞性疼痛,通常早起活動,放松肌肉來促進局部的血液循環(huán),疼痛很快就會緩解。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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