指導(dǎo)意見:
1、屈伸活動,包括主動鍛煉和被動鍛煉,可以用另外一支手握住拇指遠(yuǎn)端,做適當(dāng)?shù)那旎顒?,若是感覺比較疼,可以讓別人幫忙輔助做屈伸鍛煉。
2、在鍛煉時要注意用力要柔和,不可使用暴力,避免肌腱損傷、斷裂。
3、除了屈伸活動以外,還可以練拇指的背伸活動。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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