醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-26 06:58:19 我要投訴
這種情況如果說減少背部的肌肉的話，個人建議患者可以嘗試一下瑜伽的運動，對于減少背部肌肉是一個比較好的治療的效果的，同時，建議患者最主要的還是需要減輕整體的體重，通過飲食和運動來達到減輕體重的目的的。
2021-07-26 06:28:07 我要投訴
單純的進行局部減肥，一般效果不明顯，要瘦背部和肩膀最好是全身性運動，然后再做肩部和背部的運動慢跑，打羽毛球，跳繩的運動，都比較適合既可以消耗多余的能量也可以減少脂肪的生長除了運動飲食上也要控制。
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