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鄧潔 九江市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)常見(jiàn)病多發(fā)病的診治，慢性疾病的管理和預(yù)防。尤其
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2021-07-26 06:17:18 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
脂肪肝鍛煉身體的方法是可以每天抽出30分鐘到45分鐘的時(shí)間到戶(hù)外參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑快走，騎單車(chē)爬山游泳，增強(qiáng)身體的抗病能力。平時(shí)的飲食也要合理的搭配，盡量不要吃的過(guò)于油膩，不要吃動(dòng)物的肝臟，或者是肥肉花生，平時(shí)盡量不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活飲食作息的規(guī)律。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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