腎結(jié)石平時需要注意些什么？

      你好，在日常生活中，腎結(jié)石患者應(yīng)特別注意；在飲食上，應(yīng)該要注意清淡飲食，保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食；避免吃辛辣、生冷、刺激性食物；在生活方式上，應(yīng)注意做好工作和休息，避免過度勞累。

      指導(dǎo)意見：
      腎結(jié)石的患者首先要大量的飲水，因為飲水可以增加尿量，降低尿中結(jié)晶物質(zhì)的濃度，可以有效的預(yù)防結(jié)石。而且大量飲水能夠促進小結(jié)石的排出，最好保持每天尿量在2000ml以上。同時患者需要飲食控制，要限制含鈣以及草酸豐富食物的攝入，比如牛奶、豆制品、巧克力堅果、濃茶、番茄、菠菜等。