病情分析:產(chǎn)婦在哺乳期可以吃的食物比較多。葷類、蔬菜、水果、粗糧、奶制品之類的食物均衡搭配??梢猿允萑狻㈦u肉、牛肉、鴨肉、西蘭花、胡蘿卜、黑木耳、海帶、紫菜、蘋果、葡萄、櫻桃、榴蓮之類的食物。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D?、蝦皮、豆?jié){、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血去補(bǔ)鐵和補(bǔ)血。多吃一些湯汁類的食物,有利于乳汁的分泌量增加。
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