胃腸感冒可以吃富含維生素C的水果,例如蘋果、香蕉、獼猴桃、桔子、桃等。維生素C可以清除體內的自由基,并且提高自身的免疫力。平時飲食上要以溫熱的食物為主,并且多吃富含蛋白質、維生素的易消化食物,還需多飲水,清淡飲食,要避免攝入生冷涼凍、辛辣刺激的食物以及濃茶、咖啡等??梢詰每共《镜乃幬镆约懊庖哒{節(jié)劑進行治療。如果腹瀉嚴重,需要使用對癥藥物糾正水電解質紊亂等。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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