手指側(cè)副韌帶出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象,一般是由于搬動重物或受到外傷后引起的,可能在手指韌帶部位出現(xiàn)腫脹、疼痛等現(xiàn)象。在日常的生活中需要注意,手指在進(jìn)行幅度過大的活動后,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,如果出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象的話可以服用些布洛芬膠囊等,還可以在疼痛處外貼膏藥、熱毛巾外敷等治療,都可以逐漸好轉(zhuǎn)或痊愈的。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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