手指在進行幅度過大的活動后,需要適當(dāng)?shù)倪M行按摩,如果出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象的話可以服用些布洛芬膠囊等,還可以在疼痛處外貼膏藥、熱毛巾外敷等治療,都可以逐漸好轉(zhuǎn)或痊愈的。
如果是側(cè)副韌帶損傷比較輕的病人,還是可以進行保守治療的,要進行嚴(yán)格的石膏托外固定或小夾板外固定,都可以固定三周左右,這期間需要抬高患肢,有利于靜脈回流,利于消腫。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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