健康咨詢描述: 有什么辦法能讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)
食用高蛋白的食物:蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分,所以多食用蛋白質(zhì)利于頭發(fā)的生長(zhǎng),比如牛奶、雞鴨肉、黃豆等。補(bǔ)充維生素B族和維生素E:維生素能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),通過(guò)食療或者直接服用維生素,進(jìn)行補(bǔ)充維生素,比如麥片和香蕉等食物
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