可以通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理。飲食上注意補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),不能挑食、偏食,同時還要保證自身免疫力,保證毛發(fā)生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)有保證,也可以補(bǔ)充一些有利于頭發(fā)生長的食物。適當(dāng)?shù)亟o頭皮做按摩,促進(jìn)頭皮部位血液循環(huán),使毛囊部位供血速度加快,從而也可以加速頭發(fā)生長。
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