有脂肪肝多是身體較肥胖,或者經(jīng)常大量飲酒導致的,首先需要控制飲食,少吃主食,少吃肉食,少吃油膩食物,多吃水果蔬菜,多運動鍛煉,待體重控制好了后脂肪肝也會慢慢減輕的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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