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張倩倩 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-25 06:16:55 我要投訴
當(dāng)人老了以后，腎陰虧虛。腎主骨生髓，其華在發(fā)，由于腎精虧虛，所以不能養(yǎng)精生發(fā)，因此會(huì)造成頭發(fā)發(fā)白。是人類衰老的一種生理現(xiàn)象，是不可抗拒的。但是平時(shí)注意保養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)腎益精的食物，比如動(dòng)物的腎臟和黑芝麻、核桃、黑米等一些黑色的食物。
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