軟飲料給果果帶來的傷害是雙倍的,汽水中的氣泡通常來源于碳酸,它會增加鈣從尿中流失的比例,同時軟飲料容易喝飽,讓你覺得解渴了,但是并沒有為您提供任何的營養(yǎng)。
碳酸飲料和果汁飲料都屬于軟飲料,常喝這樣的飲料,會給身體帶來很多傷害,因為它的里面含有防腐劑和添加劑,喝多了碳酸飲料還會讓身材變得比較胖,還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的問題出現(xiàn),所以盡量少喝的好。
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