肩關(guān)節(jié)活動度怎么訓練？

      肩關(guān)節(jié)活動度怎么鍛煉，這種情況可以練習爬墻訓練的，循序漸進的鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，增加肩關(guān)節(jié)的活動范圍，剛開始的話肯定會出現(xiàn)腫脹疼痛不適，是正常的，會逐漸的緩解減輕。

      指導意見：
      肩關(guān)節(jié)活動，這個需要有技巧的把握，如果過度活動的話，會使你的肩關(guān)節(jié)受傷，患者仰臥,兩臂自然置于體側(cè),康復治療師站在患肢側(cè),下方握住患肢肘部,上方手握住腕部,將患臂經(jīng)體前在關(guān)節(jié)活動的肘關(guān)節(jié)的訓練方法，肘關(guān)節(jié)屈伸運動訓練。建議到正規(guī)專業(yè)的三甲醫(yī)院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。