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常見飲食減肥方法有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 18:20:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常見飲食減肥方法有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-07-24 22:45:35 我要投訴

      嚴(yán)格來說單純的通過飲食是不能夠達(dá)到減肥目的的，而且還可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以在日常生活中如果想要減肥的話，還是建議通過體育鍛煉的方式，但是在鍛煉減肥期間，也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。

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