產(chǎn)后陰道松嚴(yán)重嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-07-24 16:39:59
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健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后陰道松嚴(yán)重嗎？
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張先娟 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病的診治，如陰道炎，盆腔炎，異位
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2021-07-24 16:46:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，產(chǎn)后陰道相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較松弛的，建議可以在產(chǎn)后一個(gè)月左右進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天早晚各15分鐘，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有一定的效果，另外平時(shí)也要多參加戶(hù)外鍛煉，飲食上適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。
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