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2021-07-24 16:30:01 我要投訴
學(xué)生還在生長發(fā)育的年紀(jì)，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，要注意營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜是沒有問題的，要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-24 17:03:59
學(xué)生可以吃青荷熏鰱魚減肥，這道菜肴所需的食材是鰱魚肉500克，白蔻仁3克，鮮荷葉3張，豬網(wǎng)油150克，醬油30克，料酒10克，精鹽l克，茶葉25克，白糖90克，米飯60克，生姜1塊，胡椒粉、味素適量。功效：本膳食具有補脾胃、利水濕的作用，學(xué)生肥胖者食用有減肥效果
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