健康咨詢描述: 我今年才23歲,剛工作沒多久就發(fā)現(xiàn)頭上出現(xiàn)2大塊斑禿,太影響形象了?這是什么原因?qū)е碌陌??怎么快速生發(fā)?
斑禿的發(fā)生與年齡無關(guān),年輕人一般情況下,大多是因為精神壓力大或者情緒緊張會導致斑禿的發(fā)生。這種情況平時注意少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝濃茶與咖啡,以免影響休息與睡眠,使脫發(fā)加重。多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。想要快速生發(fā)可以用參歸生發(fā)酊配合生姜涂抹于脫發(fā)部位,能夠改善頭皮血液循環(huán)及營養(yǎng)發(fā)根,促進毛囊再生。
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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