病情分析:有脂肪肝應(yīng)該注意的是飲食,還有就是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。脂肪肝主要是因?yàn)榉逝趾筒涣嫉纳盍?xí)慣引起的,多吃一些新鮮的蔬菜、含糖量低的水果;注意飲食的多樣化,平衡機(jī)體營(yíng)養(yǎng),做到粗細(xì)雜糧合理搭配。每天少吃鹽,多喝水。
脂肪肝很多是健康查體時(shí)確診的,有脂肪肝需要多注意飲食合理搭配,少吃肉食和油膩食物以及動(dòng)物脂肪,多吃果蔬多運(yùn)動(dòng)以控制體重很重要,再就是忌酒
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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