懷疑自己有抑郁癥影響正常生活

      青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。目前則存在一定的焦慮抑郁情緒。焦慮或者抑郁等不良情緒可引起軀體不適，例如心慌心悸，失眠，影響胃腸功能等。大多存在一定的精神心理因素，或者與個性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如青少年焦慮抑郁障礙。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理溝通逐漸緩解，嚴(yán)重者建議及時就診。

      病情分析：
      你這種情況首先要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來。
      指導(dǎo)意見：
      如果你感覺到懷疑的話，建議你最好到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療，選擇好合適的治療方案，可以多做做運動，聽聽輕輕的音樂，也可以讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力。多和朋友家人交流溝通。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強自信心，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“懷疑自己有抑郁癥影響正常生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)整，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流。可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      你以上的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的是要放松心情，盡量保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的活動，而且要規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時間，因為現(xiàn)在你的以上睡眠表現(xiàn)是很不好的，睡眠對我們每個人都是很重要的，所以要積極的調(diào)理睡眠，可以選擇服用一些安神補腦液谷維素，維生素b6來改善
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果非常顯著而又持續(xù)的出現(xiàn)超過兩星期的話，那么考慮你可能確實是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，造成的原因，考慮跟你過度敏感自卑、心理素質(zhì)過度脆弱、來自于各方面的壓力過久過大等因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看醫(yī)生，做一下心理測評等相關(guān)檢查，然后做進一步的診斷和治療。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，加強并堅持每天做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀都是抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還處在青春期，而且你應(yīng)該是高中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大的，是不是因為壓力大感覺太難了，所以心理承受不了了，出現(xiàn)這些癥狀，你現(xiàn)在可以去做做心理疏導(dǎo)，同時積極調(diào)整心態(tài)，會好起來的
      
      以上是對“懷疑自己有抑郁癥影響正常生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，確實是有抑郁癥，而且比較嚴(yán)重。同時還伴隨著一定程度的焦慮。建議你一定要告知家長，帶你看心里醫(yī)生。及早治療，及早恢復(fù)。因為你還這么小。
      指導(dǎo)意見：
      剛剛17歲，不知道你曾經(jīng)經(jīng)歷過什么事情，有過什么樣的感受，讓你有如此的抑郁和焦慮。所以平時要加強自我調(diào)節(jié)。更多的去關(guān)注生活當(dāng)中，那些開心快樂美好的事情，無論他們多么短暫和微小。經(jīng)常提醒自己放松，降低對自己的期待與要求。