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如何預(yù)防腰椎間盤膨出?

保密 | 0個月 2021-07-24 01:22:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防腰椎間盤膨出?

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劉建國
劉建國 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出， 幫助網(wǎng)友：19466
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2021-07-24 05:29:46 我要投訴

      腰間盤膨出不要做特別劇烈的活動，不能搬動特別重的東西，不宜彎腰時間過長，要有正確的站姿坐姿，可多練習(xí)小燕飛、五點支撐等，即鍛煉腰背肌力量避免腰部著涼，及時補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物。如膨出較大而導(dǎo)致椎管狹窄，患者會出現(xiàn)嚴(yán)重且不可緩解的下肢疼痛、行走受限或者肢體麻木，甚至二便、性功能出現(xiàn)異常，需考慮手術(shù)治療。

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