骨質(zhì)疏松什么東西不可以吃

      出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，盡量不要喝酒，不要喝咖啡，濃茶，同時(shí)平常盡量不要吃韭菜菠菜，這些含有草酸豐富的食物，盡量多吃雞蛋牛奶，大豆制品，肉類，還要多點(diǎn)喝骨頭湯，多吃新鮮的蔬菜水果。骨質(zhì)疏松還可以服用鈣片和維生素D軟膠囊進(jìn)行治療的。

      如果有骨質(zhì)疏松，建議你平常要少吃生冷油膩以及刺激性的食物，少喝碳酸飲料，不要喝濃茶，咖啡盡量選擇一些新鮮的蔬菜，水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松患者有一定的飲食禁忌：
      一、不能食用咖啡因含量過高的食物。因?yàn)樗粌H會(huì)對(duì)腸道吸收鈣起到一定的阻礙作用，還會(huì)導(dǎo)致尿鈣的排泄量增加，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重，常見的富含咖啡因的食物有咖啡、較濃的茶等。
      二、不能喝碳酸類的飲料。因?yàn)樘妓釙?huì)與鈣發(fā)生反應(yīng)形成碳酸鈣，而碳酸鈣又不能與水融合，也會(huì)進(jìn)一步加重鈣的流失，而使骨質(zhì)疏松變得更加嚴(yán)重。
      以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松什么東西不可以吃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！