吃什么對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)好的快呢
健康咨詢描述： 吃什么對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)好的快呢
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如果吃一些食物對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理的快的話，可以吃一些這種孕酮類的，比如大豆類或者是說多吃蔬菜水果都有助于恢復(fù)，一定要注意休息，避免熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)可以觀察病情變化。
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指導(dǎo)意見：
女性在內(nèi)分泌失調(diào)后，可以多喝一些蜂蜜水，其次可以多吃一些豆制品，豆制品中也有天然的植物雌性激素，還可以吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，魚肉等，還要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，從而降低體內(nèi)氧化的速度。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食，作息，生活習(xí)慣，多鍛煉，少熬夜，保持個(gè)人的心情舒暢，愉悅。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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