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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-23 16:37:31
水果代餐是可以起到減肥作用的。首先，水果代餐的主要成分是水果，水果的熱量和脂肪較低，富含維生素和纖維素，可以抑制人體內(nèi)脂肪的增生，促進人體腸道蠕動，幫助人體排毒通便，對減肥有著積極作用。其次，水果中含有大量微量元素和人體必需氨基酸，可以幫助人體促進新陳代謝的加速，會帶走人體內(nèi)的部分毒素和熱量，對人體減少毒素和廢物熱量堆積引起的臃腫性肥胖有著積極作用。
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