吃主食加醋有利于減肥嗎？

      醋不僅含有大量的醋酸，并且還含有多種的維生素和礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┐啄軌蛱砑尤梭w所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)醋還具有抑制病菌生長(zhǎng)和繁殖的作用，在涼拌菜的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐?，還能夠幫助開(kāi)胃增食，所以吃飯的時(shí)候加醋對(duì)人體是有很多好處的。

      這種情況沒(méi)有什么比較好的減肥的效果，這樣別的效果是非常非常的輕微的，所以個(gè)人建議患者還是需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)入手的這種情況，個(gè)人建議患者治療上，首先要注意飲食上吃一些溫軟容易消化的新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)建議要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)。