糖尿病飲食需要注意什么比較好

      在主食方面，谷類，不要吃太精，要吃點糙米，可以加三分之一到二分之一的雜糧，比方像小米、燕麥、薏仁米、黑豆，不管是大米還是雜糧都不要煮的稀稀的、爛爛的，這樣都會引起血糖增高很快。吃蔬菜類的，如果是葉子菜，一天可以吃一斤左右，如果是根莖類的，比方像土豆、芋頭、藕這些高淀粉的蔬菜類，要把它當主食吃，吃這些菜的時候飯就要減少。

      指導意見：
      您好：糖尿病患者的飲食要低糖低脂，不能吃過甜，油膩，高脂肪，高熱量的食物，比如各類糖果，甜點，蜜餞，奶油，蛋糕，含糖飲料，蜂蜜，巧克力，動物內臟，肥肉，動物油，魚籽，油炸食物，避免暴飲暴食，少吃白面面食，不喝粥，每日主食攝入量不能超過6G，多吃蔬菜及粗糧雜糧，禁止煙酒，注意檢查血糖情況。

      糖尿病患者飲食需要注意吃一些清淡的食物，要控制食物的總熱量，可以吃粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜，并且要注意定期到醫(yī)院進行檢查，不能暴飲暴食，不能吃含糖量較高的食物，要避免吃一些粥類食物。
      以上是對“糖尿病飲食需要注意什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！