吃點(diǎn)什么中藥才能排毒養(yǎng)顏
女 | 0個(gè)月 2021-07-23 15:02:17
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來自未知
健康咨詢描述： 吃點(diǎn)什么中藥才能排毒養(yǎng)顏
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霍瑞麟 晉中市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-23 21:44:49 我要投訴
這種情況是便秘引起的，所以只要解決了便秘就會得到改善。每天早晨起床后，先喝一杯白開水，要大口的吞咽，這樣水能直接進(jìn)入大腸促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，如果小口喝的話，水會在胃中進(jìn)行消化，起不到促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的效果。蜂蜜對便秘患者來說效果是不錯(cuò)的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，此外平時(shí)要注意多吃水果、蔬菜，盡量少吃刺激性食物，如果感覺便秘嚴(yán)重，可以階段性的多吃一些流食、半流食，像面條、米粥等，都是不錯(cuò)的選擇
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