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容易崩潰受到不公正待遇后特別生氣
女 | 22歲 2021-07-23 14:30:49
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 受到不公正待遇后特別生氣，生氣到崩潰，其實也不是什么特別大的事，可能是行政不力。還有親人的自私不理解。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-14 10:18:38 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己容易崩潰，如果受到不公正待遇后會特別生氣。
指導(dǎo)意見：
不知道這種情況有多長時間了，平時和同事關(guān)系好不好，好朋友多不多。根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題有可能存在抑郁情緒。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達到身心放松下來，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
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