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2021-07-23 14:20:17 我要投訴
中醫(yī)認(rèn)為，濕氣、寒氣均屬于陰邪，根據(jù)陰陽相互制約的理論，可以通過激發(fā)人體的陽氣，驅(qū)除人體的濕氣和寒氣，要從以下幾個方面加以治療。第一、居住環(huán)境要盡量通風(fēng)、干燥，避免潮濕陰冷，以免外來濕氣、寒氣侵襲人體。第二、飲食上要注意避免生、冷食物，生、冷食物會傷及人體脾胃陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。第三、要注意加強體育鍛煉，通過體育鍛煉激發(fā)人體陽氣，使陽氣充足，這樣外來的濕氣、寒氣不能侵襲人體，也有助于內(nèi)生的寒濕加以祛除。
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