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快速瘦身哪里好效果如何

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 10:05:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 快速瘦身哪里好效果如何

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治,對(duì)糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:8253
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2021-07-23 11:00:48

      好方法是沒(méi)有的,因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,也是一個(gè)綜合的因素,是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法,所以自己先要調(diào)整一下自己的狀態(tài),大多數(shù)的肥胖都是因?yàn)槌猿鰜?lái)的不控制住自己的嘴,所以說(shuō)還是要調(diào)整好自己的狀態(tài),要少吃多餐,要細(xì)嚼慢咽,然后堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉。

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