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要想預(yù)防近視，只要平時(shí)注意用眼就可以寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候注意用眼的距離，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼閱讀寫(xiě)作業(yè)時(shí)間不要太長(zhǎng)，多增加戶外活動(dòng)，每天做眼保健操，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，減少手機(jī)電腦的使用。
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近視是遺傳和環(huán)境共同作用的一種復(fù)雜疾病，很難有一個(gè)有效方法，保證不近視。在平時(shí)的時(shí)候要保證每天不少于兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)要改善坐姿和用眼習(xí)慣，要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，盡量的少吃油炸煎炸的食品以及甜食。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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