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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-22 22:16:03
過量長期吃葡萄干容易讓人長胖，少量吃對體重沒有影響，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。而減肥最重要的是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，要形成負能量站，才能夠控制好體重避免發(fā)胖，葡萄含糖高，含糖量更高，會帶來更多的熱量。
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