脂肪肝是可以偶爾吃黃豆的,這個(gè)黃豆主要是豆類產(chǎn)品,對(duì)血脂影響不是很大的,平時(shí)盡量不要吃高脂肪高膽固醇食物,特別是動(dòng)物的內(nèi)臟還有雞腳豬腳這些。
脂肪肝高可以吃黃豆的。黃豆屬于豆制品,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,適量的吃一些不會(huì)使脂肪肝加重的。平時(shí)再多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩甜膩食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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