脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆,這個沒有明顯的問題,黃豆是優(yōu)質(zhì)蛋白,攝入黃豆能夠給身體提供豐富的氨基酸以及合成蛋白質(zhì)的原料。關(guān)于脂肪肝患者的飲食,要甄選低熱量,低脂肪,高蛋白質(zhì),高纖維和高維生素的飲食,要禁止喝酒,要避免辛辣刺激、油膩霉變的食物,低熱量就是要減少米飯、面條,減少動物脂肪的攝入,高蛋白質(zhì)可以吃一些黃豆,還有雞,鴨,魚,瘦肉,蛋等這些食品的攝入。蔬菜水果是不限量,蔬菜水果能夠給身體提供豐富的氨基酸和豐富的維生素,對身體是有很大的好處,休息好,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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