您現(xiàn)在的情況看,月經(jīng)來臨以后出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,這個和著涼是有密切關(guān)系的,因此說在月經(jīng)來臨前以及月經(jīng)來臨的過程中,一定要注意腹部保溫,避免下體著涼,忌食辛辣刺激和寒涼的食物??梢远嗪纫恍崴蛘呤羌t糖水的,用熱毛巾或者是暖水袋來熱敷一下腹部的,如果疼痛的比較嚴重,可以考慮服用布洛芬膠囊來減緩疼痛的。單純的說吃地瓜,這個對于痛經(jīng)沒有太大的幫助作用的。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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