健康咨詢描述: 我想了解一下讓寶寶體重快速增長的方法主要有哪些呢?
快速有效讓寶寶體重快速增長的方法:
1、飲食調(diào)理。父母要給嬰兒吃些高脂肪、高熱量的食物,如奶油蛋糕、果醬、糖果之類,雖然體重增加迅速,但是長期這樣飲食會(huì)損壞嬰兒的身體健康,嚴(yán)重的話還會(huì)帶來慢性疾病。所以咨詢醫(yī)生后在給孩子吃。
2、保證充足的睡眠。一個(gè)人的睡眠若是不足,那么一整天都不會(huì)在狀態(tài)上,甚至是胃口都不好。對于那些瘦弱的人來說不利于食物的消化、營養(yǎng)的吸收,因此,嬰兒每天要睡夠8個(gè)小時(shí)以上,這樣才能養(yǎng)好身體,讓身體強(qiáng)壯起來。
3、運(yùn)動(dòng)量要足夠。如果嬰兒只吃東西不活動(dòng),身體可能會(huì)發(fā)胖,但是卻不是一個(gè)健康的身體,肌肉纖維會(huì)萎縮,四肢軟弱無力,身子依然會(huì)受到病菌的侵襲。所以,父母一定督促嬰兒活動(dòng)身子,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),消化和吸收更多的食物。
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