天然紅色、紫色與藍(lán)色的植物可找到花青素

      花青素能夠?qū)τ谌梭w有一定的保護(hù)作用，但是建議不要隨便亂吃其他的食物，因?yàn)殡m然他們可能會(huì)含有花青素，但是也有可能會(huì)對(duì)人體有一些有害的東西。只要保持健康的生活作息習(xí)慣就可以了。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，某些花青素確實(shí)有。保護(hù)血管，維持血管彈性的效果。也只是起到一個(gè)輔助的療效，并不能夠治療某種疾病。如果有這類(lèi)保健品的話(huà)，你也可以使用一段時(shí)間。但是還是不建議你長(zhǎng)期的服用某些保健品。平時(shí)還是要靠保持良好的飲食作息習(xí)慣，多進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)你的身體素質(zhì)。