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怎么瘦小腿啊

保密 | 0個月 2021-07-22 15:35:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么瘦小腿啊

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-07-22 18:33:55 我要投訴

      指導意見：
      要想瘦小腿，可以通過以下幾種方式進行：1、按摩，按摩時要放松肌肉，在小腿皮膚上涂上具有潤滑作用的乳液，通過按摩、捏拿、搓揉，經過一段時間的堅持，可以使小腿變瘦。2、運動配合拉伸，運動可以瘦小腿，比如快走、慢跑、游泳等項目，但是要注意運動之后要及時拉伸，以防肌肉變粗、變大。

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