第二就是一般來說是不正常的,低價(jià)即為舒張壓,正常的理想舒張壓應(yīng)該小于80。這種情況一般建議服用降壓藥物來將血壓控制在平穩(wěn)的狀態(tài),然后也可以在生活中注意,清淡飲食低鹽低脂,不要吃過于油膩辛辣的食物,多吃蔬菜水果
一般正常人的血壓值,高壓在90~140毫米汞柱之間,低壓在60~90毫米汞柱之間,如果說超出這個(gè)血壓值范圍,那么就可以認(rèn)定為高血壓,如果是低血壓高到90也是說明是高血壓,這種情況可以考慮先不服用降壓藥來治療,可以通過合理的生活方式來進(jìn)行控制血壓,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,不要食用一些油膩辛辣刺激性的食物,患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,規(guī)律作息,放松心情,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),定期監(jiān)測血壓,如果通過這些方式不能夠緩解高血壓,那么再考慮服用降壓藥來控制血壓。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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