小米芝麻粥有什么營(yíng)養(yǎng)？
男 | 0個(gè)月 2021-07-22 05:04:58
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健康咨詢描述： 小米芝麻粥有什么營(yíng)養(yǎng)？
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2021-07-22 06:58:25 我要投訴
小米芝麻粥的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富，熬成粥以后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易吸收，特別適合一些脾胃虛弱，生活作息不規(guī)律，熬夜上火便秘的人群，可以健脾補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便，這么中含有豐富的維生素，e和不飽和脂肪酸可以預(yù)防心血管疾病，幫助降血壓，降血脂，滋補(bǔ)肝腎，增強(qiáng)肌肉的力量
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