爬樓梯是很好的減肥方法嗎?怎樣的程度才可以?
保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 22:15:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 爬樓梯是很好的減肥方法嗎?怎樣的程度才可以?
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-21 22:22:33
爬樓梯不是很好的，減肥方式，因?yàn)轭l繁的爬樓梯也會(huì)導(dǎo)致腰椎膝關(guān)節(jié)的損傷，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎膝關(guān)節(jié)的退行性病變。最好的減肥方式是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
