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女人常吃蘋果都有什么好處？

女 | 0個月 2021-07-21 17:55:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女人常吃蘋果都有什么好處？

醫(yī)生回復區(qū)
吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:30:26 我要投訴

      你好，常吃蘋果有很多好處，1.蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學成分有助于抗擊癌癥，2.多吃蘋果能預防骨質疏松，蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。絕經期婦女多吃蘋果，有利于鈣的吸收和利用，防治骨質疏松。3.能防止中風，4.預防心臟病，蘋果中的抗氧化劑有利于能降低體內壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

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