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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-21 14:55:10 我要投訴
頸椎病病人在日常生活中要注意生活調(diào)節(jié)，運動調(diào)節(jié)等多個方面生活調(diào)節(jié)，主要是保持正確的坐姿，站姿和睡姿，不要長時間保持一個姿勢，飲食上多補(bǔ)充鈣鐵等營養(yǎng)物質(zhì)如海參，芝麻，黑木耳等，促進(jìn)骨骼生長和健康。運動調(diào)節(jié)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，注重運動后頸椎部位的拉伸，養(yǎng)成做頸椎保健操的好習(xí)慣，適當(dāng)參加游泳，羽毛球，排球，網(wǎng)球等運動，但要避免對抗性強(qiáng)的運動。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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