肥胖的表現(xiàn)就是容易打瞌睡,打瞌睡更多的是由于有睡眠呼吸暫停綜合征,這一類的病人由于比較胖,懸暈錘下墜的比較多。所以,晚上睡覺打呼嚕比較厲害,以為睡得比較深,實際上大腦缺氧比較厲害,會出現(xiàn)經(jīng)常嗜睡。有一類病人,由于下肢承載的重量比較重,所以表現(xiàn)更多的會出現(xiàn)疼痛。由于肥胖出現(xiàn)了體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變,小姑娘會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。男生肥胖以后會出現(xiàn)黑棘皮癥,或者出現(xiàn)多毛癥,也就是雄性激素比較多,小姑娘會出現(xiàn)男性化,男孩子會出現(xiàn)女性化,這都是性激素發(fā)生改變的主要問題。還有一類的病人會出現(xiàn)糖尿病,糖尿病會出現(xiàn)多飲、多食、多尿,以及慢慢的會變得體重有下來的狀態(tài)。還會出現(xiàn)高血壓,高血壓會出現(xiàn)頭痛、頭暈的表現(xiàn),更多的是這一類的病變。有些人由于肥胖以后出現(xiàn)腹內(nèi)壓力增加,會出現(xiàn)反流的狀態(tài),也就會出現(xiàn)打嗝、反酸。在肥胖的病人當(dāng)中,會發(fā)現(xiàn)腫瘤的發(fā)病率會增加,比如結(jié)腸癌、乳腺癌。由于肥胖有些人會發(fā)生甲狀腺功能低下的狀態(tài),精神狀態(tài)會出現(xiàn)低下,總是沒精打采的狀態(tài)。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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