腰肌筋膜炎可以慢走,但是要適量運(yùn)動(dòng),如果說(shuō)是要運(yùn)動(dòng)過(guò)量,它反而會(huì)造成新的一些勞損,關(guān)于這個(gè)運(yùn)動(dòng)來(lái)講的話要循序漸進(jìn),根據(jù)每個(gè)人的身體情況,年齡等不同,進(jìn)行不同的方法訓(xùn)練,要注意腰部的保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免受涼。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
本品適用于各種急性﹑慢性軟組織(肌肉﹑韌帶﹑筋膜...[說(shuō)明書]
用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書]
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