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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-20 22:36:49
指導(dǎo)意見：
內(nèi)臟脂肪主要圍繞著人體的臟器存在于腹腔內(nèi)，內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪，存在著一定的關(guān)系，內(nèi)臟脂肪增多很容易引發(fā)皮下脂肪增多，很多人通過減少皮下脂肪進(jìn)而減少內(nèi)臟脂肪。內(nèi)臟脂肪過多與我們的生活習(xí)慣有著密不可分的聯(lián)系，不吃早餐、愛吃油膩的食物、經(jīng)常坐車、不愛運動，都會使內(nèi)臟脂肪超標(biāo)，所以平常要運動，和結(jié)石是體重，慢慢降下來，每天可以堅持做30分鐘的有氧運動，幫助甩掉內(nèi)臟脂肪。
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