一般跟骨質疏松有關系的,除了鈣的攝入少之外,可能還有維生素D的缺乏,當然,人到中年之后,尤其是女性,到了更年期,可能會加重這種骨質疏松,平時要注意鍛煉身體,要維持鈣和維生素D的攝入,其他的應該都是次要的
二氧化碳攝入過多會引起體內鈣元素大量丟失,引起骨質疏松癥,我是疏松的患者,可以適量的吃一些鈣劑和維生素d,多吃一些蛋白質和鈣含量比較高的食物,適當的鍛煉身體,多曬太陽,促進鈣的吸收
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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